Desde el área de Educación Física queremos prevenir los problemas que surgen de las malas posturas. El hecho de mantener una postura adecuada en cada aspecto de nuestras vidas es lo que llamamos tener una buena higiene postural. From the area of Physical Education we want to prevent the problems that arise from the bad postures. The fact of maintaining an adequate posture in every aspect of our lives is what we call having a good postural hygiene.Nuestra postura está influenciada por diferentes aspectos: según nuestra estructura corporal, el entorno dónde nos hayamos criado, los hábitos que tengamos, si hacemos deporte o no, y la actividad laboral que tengamos; seremos dueños de una postura u otra.
Our position is influenced by different aspects: according to our body structure, the environment where we have been raised, the habits we have, whether we play sports or not, and the work we have; we will be owners of one position or another.
En los niños es muy fácil realizar estas correcciones pues todavía están desarrollando su patrón postural, en realidad, no sería corregir sino construir.
In children it is very easy to make these corrections because they are still developing their postural pattern, in reality, it would not be correct but construct.
Para esto os dejo aquí un PowerPoint que os explica cuál es la postura correcta para realizar las actividades cotidianas. ¡Corrige tú postura! ¡Camina hacia tú salud!
For this I leave here a PowerPoint that explains what is the correct posture to perform daily activities. Correct your posture! Walk to your health!
POWER POINT "APRENDO A CUIDAR MI CUERPO."
El examen es muy fácil si lees el powerpoint.
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